【食材百科】三種薏米傻傻分不清?
⭐薏米又名薏苡仁
⭐洋薏米其實是大麥
#星期三CheckCheckMail
生薏米 vs 熟薏米
李小姐:「聽說吃薏米可以祛濕,但怕生薏米太寒涼,吃熟薏米可以嗎?」
CheckCheckCin:從中醫角度來看,生薏米性涼,有清熱、健脾、祛濕的功效,適合痰濕及濕熱體質人士服用。而熟薏米是經炒熟的生薏米,屬性平和,但作用變得較為溫和,通常取其健脾作用,祛濕功效大減。如體質偏寒,烹調生薏米時可加少許生薑同煮,或以屬性平和的茯苓、扁豆衣代替,這些食材性平但均有化濕作用。順帶一提名字類近的洋薏米,是去殼的大麥,與薏米沒有關係,它有健脾及回乳作用,含豐富纖維,有助腸道蠕動。
生薏米 — 性涼,能清熱健脾祛濕,消腫排膿。適合痰濕及濕熱體質人士服用。孕婦、小便頻及便秘人士慎服。
熟薏米 — 性平,是經炒熟的生薏米。作用較溫和,健脾為主。適合氣虛、血虛、陽虛、痰濕、濕熱體質人士服用。孕婦慎服。
洋薏米 — 又稱珍珠麥。是去殼的大麥,有健脾及回乳作用,療效不大。適合各體質人士服用。
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧!❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Raw coix seed vs Cooked coix seed
“I heard eating coix seed can dispel dampness from the body, but I’m afraid to eat raw coix seed as it is cool in nature. Can I replace it with cooked coix seed?”
CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, raw coix seed is cool in nature and can clear heat, strengthen the spleen, and eliminate dampness from the body. It is suitable for individuals with the phlegm-dampness and damp heat body constitutions.
Cooked coix seed, on the other hand, refers to raw coix seed that has been cooked, and it is mild in nature. Cooked coix seed is mainly prepared to strengthen the spleen. In other words, it is not as effective in dispelling dampness.
If you have a cold body constitution, you might want to add raw ginger into your raw coix seed. You can also add poria and hyacinth bean coat, as they are mild in nature. Though these ingredients are mild in nature, it can reduce dampness in the body.
There is also another ingredient called pearl barley. Do note that they are different from the coix seed types discussed above. Pearl barley is barley that has had its outer bran layer removed along its hull. People consume it to strengthen the spleen and suppress lactation. As a food that is high in fiber, it can also promote bowel movements.
Raw Coix Seeds – cool in nature, it can help to clear heat, nourish the spleen, and dispel dampness in body. Suitable for those with phlegm and dampness or damp heat body types. Not recommended for those who are pregnant, constipated or experiencing frequent urination.
Cooked Coix Seeds - mild in nature, is raw coix seeds stir-fried and cooked. It is mild in nature, mainly suitable for nourishing the spleen. Suitable for those with qi deficiency, blood asthenia, yang deficiency, phlegm and dampness, and damp heat body types. Not recommended for those who are pregnant.
Pearl Barley has been polished to remove the bran, suitable for nourishing the spleen and for breastmilk withdrawal. Doesn't have much healing effects, suitable for all body types.
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.
#男 #女 #我狀態OK #痰濕 #濕熱
同時也有66部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Mainee nail TV マイニーネイル,也在其Youtube影片中提到,皆様、こんにちは。 MAINEE(マイニー)です。 いつもご視聴ありがとうございます。 マイニーネイルシールはこちら↓↓↓ https://a.r10.to/hDN3XR ※おまけで手描きリップシールもついてるよ💋 本日の動画は、セリアジェルシリーズ❗️ 今回は先日紹介したセリアの新色ユニコ...
「clear coat」的推薦目錄:
- 關於clear coat 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文
- 關於clear coat 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
- 關於clear coat 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文
- 關於clear coat 在 Mainee nail TV マイニーネイル Youtube 的精選貼文
- 關於clear coat 在 Mainee nail TV マイニーネイル Youtube 的最佳貼文
- 關於clear coat 在 Jessica Vu Youtube 的最佳解答
- 關於clear coat 在 What happens when you apply 35 layers of clear coat? 的評價
- 關於clear coat 在 Clear-Coat Scratch Protection - The Woodlands - 首頁 的評價
clear coat 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
【夏天症狀】哪些人容易反覆中暑?
⭐在高溫下活動要量力而為
⭐過度疲勞與睡眠不足都容易中暑
#星期一踢走BlueMonday
容易中暑的體質
夏天驕陽似火,曬一曬就大汗淋漓,有些人更見頭暈眼花、胸悶噁心、呼吸困難,瀕臨中暑邊緣!當身體機能未能有效調節體溫便會中暑,為甚麼有些人特別容易中暑呢?中醫理論認為以下三類體質人士要當心:
🤒 熱性體質
體質性偏熱人士常見眼乾目赤、口乾、尿少色偏黃、大便偏乾易便秘等症狀,體熱再加上暑熱就熱上加熱,增加中暑風險。
宜:清熱消暑,適量食用西瓜、哈密瓜、冬瓜、苦瓜等,適量飲用消暑茶療。
🤒 體虛人士
天氣炎熱,流汗增多會增加心肺負擔,氣虛與陰虛體質人士本身容易出現「自汗」(靜止時出汗)及「盜汗」(睡眠出汗,睡醒汗止),流汗過多會耗損心氣,受熱後更容易感到疲倦不適。
宜:氣虛人士宜補氣固表,適量食用北芪、黨參、太子參等食材;陰虛人士宜養陰,適量食用雪耳、花旗參、蜂蜜等食材。
🤒 濕重人士
濕度高天氣令人感覺更加熱,體內濕重人士情況一樣,他們的汗液較黏,脾虛以致無法把水份順利排出體外,有礙身體散熱,自然較易中暑。
宜:健脾祛濕,每日飲用米水,適量食用薏米、白扁豆、赤小豆等食材。
✔️CheckCheckCin 美茶推介:熱氣
材料:雞蛋花、胎菊、白花蛇舌草
功效:清熱解毒,紓緩口臭、多眼垢、目赤眼乾、煩躁易怒、小便短赤或偏黃。
✔️CheckCheckCin 美茶推介:濕重
材料:赤小豆、眉豆、扁豆衣
功效:健脾祛濕,紓緩疲倦、渴睡、四肢重墜、水腫等症狀。
✔️CheckCheckCin 米水推介:朝米水
功效:保健強身,尤其適合脾胃虛弱及痰濕內盛體質人士。
歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購:
www.checkcheckcin.com
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧!❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Which body constitutions are prone to heatstroke?
The scorching sun during summer causes us to sweat buckets, and some might experience dizziness, chest tightness, breathing difficulties, and even heatstroke! When the body fails to regulate the temperature in time, we can get a heatstroke.
Why are certain people prone to heatstroke? According to the Chinese Medicine theories, individuals with these three body constitutions need to be more mindful of the overheating condition.
🤒 Individuals with heat in the body
These individuals always experience dry eyes and dry mouth. Their urine is often yellow in color, their stools are normally dry, and they have constipation problems. When individuals with a hot body constitution are exposed to the summer heat, it is almost like adding fuel to the fire. This would increase their chances of developing a heatstroke.
To do: clear the summer-heat by eating watermelon, honeydew, winter gourd, and bitter gourd. Drinking herbal tea can also help cool down the body.
🤒 Individuals with a weak body constitution
Excessive sweating during summer will increase the burden of the lungs. Qi-deficient and yin-deficient individuals tend to sweat even when they are inactive or sleeping. Sweating profusely can damage qi in the heart, and the heat can lead to fatique
To do: qi-deficient individuals should replenish qi and strengthen the body by consuming Astragalus root, Codonopsis root, and Pseudostellaria heterophylla root; yin-deficient individuals should nourish yin by consuming an appropriate amount of snow fungus, American ginseng, and honey.
🤒 Individuals with accumulated dampness in the body
The humid weather makes us feel warm, and the same goes for individuals with accumulated dampness in the body. Their sticky sweat and weak spleen inevitably cause fluid to stagnate in the body. This would limit their ability to dissipate heat from the body, hence, increasing their chances of becoming heatstroke victims.
To do: strengthen the spleen and dispel ampness from the body by drinking rice water daily and consuming coix seed, white hyacinth bean, and rice bean.
✔️CheckCheckCin Healing Tea Recommendation: Very hot (qi)
Ingredients: Plumeria, chrysanthemum bud, spreading hedyotis
Effects: Clears heat and detoxifies. Relieves bad breath, frequent eye discharge, red and dry eyes, frequent loss of temper, scanty or yellowish urine.
✔ CheckCheckCin Recommendation: Dampness
Ingredients: Rice bean, black eyed bean, hyacinth bean coat
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves fatigue, tired even after adequate sleep, heaviness in limbs and edema.
✔ Recommendation: Dawn Rice Water
Ingredients: Red Rice, Coix Seed, White Rice
Effects: Suitable for the whole family to enhance physical wellbeing, especially those with a weak digestive system or with a phlegm and dampness body type.
Welcome to order through our website:
www.checkcheckcin.com
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.
#男 #女 #我煩躁 #我狀態OK #我疲憊 #我枯燥 #濕熱 #氣虛 #陰虛 #痰濕
clear coat 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文
【頭油作怪】空氣瀏海秒變Barcode瀏海
⭐夏天一到頭油味揮之不去
⭐宜清熱祛濕從內在調理
#星期一踢走BlueMonday
夏天出現黏膩頭油?
你喜歡何時的頭髮狀態?不少人說是剛洗頭吹頭後,因為此時頭髮最乾爽飄逸;可惜髮型最佳狀態保鮮期極短,不到半天頭油出現了,前陰變「笠」或會出現barcode頭之餘,最怕飄出嚇人的頭油臭味!中醫理論認為濕熱體質人士最容易遇上頭油問題,平日如多吃油膩、重口味食物、經常熬夜,脾胃無法正常運化,濕熱就會上蒸至頭頂,增加油脂分泌,引致毛髮黏膩,亦容易出現生頭瘡甚至脫髮情況。
頭油多令人想頻密洗頭,但洗頭太多令頭皮乾燥亦引致出油,宜每日洗頭一次至兩次,使用清爽的無添加洗頭水,護髮素只塗於髮中至髮尾,不宜接觸頭皮;平日多梳頭促進血液循環。同時進行內在調理,適量進食有清熱祛濕功效的食物,例如冬瓜、生薏米、赤小豆、粟米鬚、菊花、雞蛋花等,少吃生冷、煎炸油膩、重口味食物,有助紓緩頭油問題。
✔️CheckCheckCin 美茶推介:熱氣
材料:雞蛋花、胎菊、白花蛇舌草
功效:清熱解毒,紓緩口臭、多眼垢、目赤眼乾、煩躁易怒、小便短赤或偏黃。
✔️CheckCheckCin 美茶推介:濕重
材料:赤小豆、眉豆、扁豆衣
功效:健脾祛濕,紓緩疲倦、渴睡、四肢重墜、水腫等症狀。
歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購:
www.checkcheckcin.com
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧!❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Oily hair during summer?
At which point of the day do you like your hair the most? Many would say right after washing or blowing dry their hair because their hair would be silky smooth and nice to the touch. Unfortunately, this ideal condition does not last long. Our scalp would begin to get oily, causing our hair to collapse, develop barcode-like fringes, or even smell!
According to the Chinese Medicine theories, individuals with the damp heat body constitution would develop oily scalp more easily. The habits of consuming oily and savory food and staying up late will disrupt the functions of the spleen and stomach, causing symptoms that relate to damp heat to reflect on the head. Excessive sebum secretion on the scalp will cause hair to feel sticky, and this will cause sores to develop on the scalp and even lead to hair loss.
Having an oily scalp will make us want to wash our hair more frequently, but do note that over washing our hair can cause the scalp to become dry, and in turn encouraging the scalp to secrete more sebum. Washing our hair once or twice a day is sufficient, and we should opt for natural and refreshing shampoos. Apply conditioners along the hair strands and not on the scalp. Also, comb your hair regularly to promote blood circulation.
At the same time, consume ingredients that can clear heat and dispel dampness from the body. These ingredients include winter melon, coix seed, rice bean, corn silk, chrysanthemum, and frangipani. Avoiding raw, cold, deep fried, oily, and heavily seasoned foods can also fix an oily scalp.
✔️CheckCheckCin Healing Tea Recommendation: Very hot (qi)
Ingredients: Plumeria, chrysanthemum bud, spreading hedyotis
Effects: Clears heat and detoxifies. Relieves bad breath, frequent eye discharge, red and dry eyes, frequent loss of temper, scanty or yellowish urine.
✔ CheckCheckCin Recommendation: Dampness
Ingredients: Rice bean, black eyed bean, hyacinth bean coat
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves fatigue, tired even after adequate sleep, heaviness in limbs and edema.
Welcome to order through our website:
www.checkcheckcin.com
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.
#男 #女 #我疲憊 #濕熱
clear coat 在 Mainee nail TV マイニーネイル Youtube 的精選貼文
皆様、こんにちは。
MAINEE(マイニー)です。
いつもご視聴ありがとうございます。
マイニーネイルシールはこちら↓↓↓
https://a.r10.to/hDN3XR
※おまけで手描きリップシールもついてるよ💋
本日の動画は、セリアジェルシリーズ❗️
今回は先日紹介したセリアの新色ユニコーンを
ふんだんに使って、可愛い夏ネイルをやって
みましたよー🤗
クリアストーンとパープルストーンを
ぷるんっとした感じに置いてみたんですが、
これが素敵すぎました😍
ユニコーンカラーと同じような色のストーン
があったので相性が良かったですね❤️
本日のおすすめセリアのユニコーンネイル動画はこちら↓
https://youtu.be/KSql4HZc5Is
今回3色のユニコーンカラーを使ってみた
んですけど、実際ユニコーンホワイトは
全然見えなくなっちゃいました😂
なので使わなくても良いと思います🙇♀️w
ストーンが丸い形なので、動いちゃうから
なるべく慎重に、そして素早く硬化するのが
おすすめです😆
この夏にぴったりなネイルデザインなので
是非やってみてくださいね😊
参考になれば嬉しいです💕
※今年に入ってから私のサロンの目の前の
両○屋さんが大規模な工事を始めてましたが、
とうとう更地になりましたので騒音は無くなり
ましたが、また新しい工事が始まったら騒音が
入る可能性があります。
ご了承くださいませ。
デザインやリクエスト、
ご質問等ございましたら
お気軽にコメントくださいませ。
気に入って頂けましたら、
チャンネル登録といいねボタンを
宜しくお願い致します(*^ω^*)
ではまた次回の動画で
お待ちしております。
【動画内で使用したアイテム】
◇GEL
Seriagel - Unicorn white
- Unicorn purple
- Unicorn pink
- Base coat
- Non-wipe top coat
◇PARTS
Seria - Purple stone
- Clear stone
- Silver bullion
◇BRUSH
○Maineeがサロンで使ってる道具はこれ。
ジェル:Riccagel / Gelgraph / Kokoist etc
集塵機:Beme https://a.r10.to/hVimwF
ネイルマシン:Urawa G3 https://amzn.to/2XO2upD
マシンビット:NPアプレ ポイントカーバイト
ネイルチップ:Beauty nailer etc
ネイルパレット:Preanfa ランタンタイル
LED UVライト:Gelgraph Σ / Kokoist LE BRANC
キッチンペーパー:Kirkland (コストコ)
ネイルケアオイル:P.Shine / OPI
【Instagram】https://www.instagram.com/mai_maineenail
【Tumblr】https://maineenailtv.tumblr.com
【Mainee salon HP】http://www.mainee.jp
【Contact】[email protected]
******************************
◇ネイルタグ
#セリアジェル
#seria
#天然石ネイル
******************************
◇略歴………
美容専門学校
名古屋市でOL
ヒューマンアカデミー入学、卒業
ネイルサロンMARIA
JNECネイリスト技能検定試験 1級
JNAジェルネイル技能検定試験 上級
バイオスカルプチュアジェル ディプロマ取得
ネイルサロン衛生管理士
美容師免許取得
専門学校ネイル講師
Nailpartner 全国セミナー
BWJ2018
ASIA NAIL FESTIVAL2018
NailEX magazine(表紙)
Nailvenus magazine
NailMAX magazine
NailUP magazine
Swarovski 展示用ネイル製作
Vanity project - Newyork ,Miami
◇現職業……
Nailsalon MAINEE 主宰
Youtube 【MaineenailTV】
ネイルグッズプロデュース
1児のママ
ネイルアーティストMAINEE(マイニー)。名古屋でプライベートサロンMAINEEをオープンし独立。1年目でリアルリップネイルがSNSをきっかけに話題となり、ネイル雑誌掲載や全国セミナーを開催。2年目Newyork,Miamiでゲストワーク。3年目2018年に東京ビッグサイトで行われたBWJ、アジアネイルフェスティバルに参加。セミナー活動を一時休止し、Youtubeチャンネル【MaineenailTV】を開設。した一児のママ。
clear coat 在 Mainee nail TV マイニーネイル Youtube 的最佳貼文
皆様、こんにちは。
MAINEE(マイニー)です。
いつもご視聴ありがとうございます。
マイニーネイルシールはこちら↓↓↓
https://a.r10.to/hDN3XR
※おまけで手描きリップシールもついてるよ💋
本日の動画は、セリアジェルシリーズです❗️
先日セリアで物色してましたら。。
めっちゃ可愛いの大量にある❣️❣️❣️❣️
ってなりました😆w
そうなんです、可愛いしずく型のクリアパーツが
6色も入荷してたんですー😍
即全色購入しました🤣
もしかしたら他の色もあるかもですが、
もし知ってる方、コメント頂けると嬉しいです☺️
本日のおすすめセリア使ったネイルの動画はこちら↓
https://youtu.be/eexALOXDMSM
今回はそのクリアパーツを使って
夏っぽいネイルを作ってみましたよ😊✨
我ながら、恐ろしいくらいに可愛くなりました👍
パーツが少し大きいので引っかかりが無いように
しっかり隙間は埋めてくださいね✋
単体でも可愛かったんですが、今回はナゲットと
シェル(旧)を合わせてみましたよ❗️
気に入って頂けましたら、
是非チャレンジしてみてください🤗
参考になれば嬉しいです💕
※今年に入ってから私のサロンの目の前の
両○屋さんが大規模な工事を始めてましたが、
とうとう更地になりましたので騒音は無くなり
ましたが、また新しい工事が始まったら騒音が
入る可能性があります。
ご了承くださいませ。
デザインやリクエスト、
ご質問等ございましたら
お気軽にコメントくださいませ。
気に入って頂けましたら、
チャンネル登録といいねボタンを
宜しくお願い致します(*^ω^*)
ではまた次回の動画で
お待ちしております。
【動画内で使用したアイテム】
◇GEL
Seriagel - Milky beige
- Base coat
◇PARTS
Seria - Clear stone 6 colors
- Nugget
- Shell white
◇BRUSH
○Maineeがサロンで使ってる道具はこれ。
ジェル:Riccagel / Gelgraph / Kokoist etc
集塵機:Beme https://a.r10.to/hVimwF
ネイルマシン:Urawa G3 https://amzn.to/2XO2upD
マシンビット:NPアプレ ポイントカーバイト
ネイルチップ:Beauty nailer etc
ネイルパレット:Preanfa ランタンタイル
LED UVライト:Gelgraph Σ / Kokoist LE BRANC
キッチンペーパー:Kirkland (コストコ)
ネイルケアオイル:P.Shine / OPI
【Instagram】https://www.instagram.com/mai_maineenail
【Tumblr】https://maineenailtv.tumblr.com
【Mainee salon HP】http://www.mainee.jp
【Contact】[email protected]
******************************
◇ネイルタグ
#セリアジェル
#Seria
#天然石ネイル
******************************
◇略歴………
美容専門学校
名古屋市でOL
ヒューマンアカデミー入学、卒業
ネイルサロンMARIA
JNECネイリスト技能検定試験 1級
JNAジェルネイル技能検定試験 上級
バイオスカルプチュアジェル ディプロマ取得
ネイルサロン衛生管理士
美容師免許取得
専門学校ネイル講師
Nailpartner 全国セミナー
BWJ2018
ASIA NAIL FESTIVAL2018
NailEX magazine(表紙)
Nailvenus magazine
NailMAX magazine
NailUP magazine
Swarovski 展示用ネイル製作
Vanity project - Newyork ,Miami
◇現職業……
Nailsalon MAINEE 主宰
Youtube 【MaineenailTV】
ネイルグッズプロデュース
1児のママ
ネイルアーティストMAINEE(マイニー)。名古屋でプライベートサロンMAINEEをオープンし独立。1年目でリアルリップネイルがSNSをきっかけに話題となり、ネイル雑誌掲載や全国セミナーを開催。2年目Newyork,Miamiでゲストワーク。3年目2018年に東京ビッグサイトで行われたBWJ、アジアネイルフェスティバルに参加。セミナー活動を一時休止し、Youtubeチャンネル【MaineenailTV】を開設。した一児のママ。
clear coat 在 Jessica Vu Youtube 的最佳解答
I started doing my own nails last year (mainly because I had no other choice LOL) and it's been one of the best decisions I've ever made! Today's video is a nail tutorial on how I do DIY nail extensions at home, in partnership with Makartt ☁️ Get 15% off with code "JESSYLUXE" here! https://makartt.com/?ref=jessyluxe ? DIY nails give you full creative freedom, it's super easy, and so much more affordable ?? I am not spending $100 on a full set of gel extensions ever again ??♀️
FOLLOW ME!
✧ IG: https://www.instagram.com/jessyluxe
✧ PODCAST: https://anchor.fm/volumeup
✧ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@jessyluxe
✧ TWITTER: https://twitter.com/luxejessy
✧ SPOTIFY: https://bit.ly/jessyluxe
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
Hello! Do you get your nails done or do them yourself? I've never been good at doing nails because my mom does nails, so I was spoiled until I moved out ? But with the extra time at home during quarantine last year and all salons closed, I finally decided to buy a kit to try doing my own #diynails! I started learning by watching YouTube videos and a friend suggested I try out Makartt, which quickly became my fav brand for nail extensions. Pretty full-circle to be working with them now! Learning how to do my own nails was probably the most useful thing I did during quarantine...if you haven't tried using a DIY nail kit, I would highly recommend it ? It'll save you a lot of $$ and you get to try new designs whenever you want ?? Now I want to do my mom's nails ??
'til next time!
♡ xo
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
P R O D U C T S
NAILS ⁺
✎ use code JESSYLUXE for 15% off here: https://makartt.com/?ref=jessyluxe ⌇
˖ Birds of Paradise Collection Bundle https://makartt.com/?ref=jessyluxe
Includes:
┊ Birds of Paradise Nail Extension Gel Kit
┊ Birds of Paradise Collection Nail Pump-Ups
┊ Birds of Paradise Nail Decor Set
┊ Birds of Paradise 6 Color Gel Polish Set
˖ Birds of Paradise Nail Decor Set https://bit.ly/3wll87N
˖ Birds of Paradise 6 Color Gel Polish Set https://bit.ly/3iDjvOI
˖ Nail Stand (out of stock)
˖ Ballerina Clear Full Cover Nail Tips Kit https://bit.ly/3iCSefC
˖ Nail File https://bit.ly/3vnxTNL
˖ Lint-Free Nail Cotton Wipes https://bit.ly/3xkK9zY
˖ Base Coat + Top Coat https://bit.ly/3vnxTNL
˖ 6W Mini USB Nail Curing Lamp https://bit.ly/35cJIMn
˖ Nail Art Rhinestone Glue Gel https://bit.ly/2TnYOvV
˖ Rhinestones from the Birds of Paradise Nail Decor Set https://bit.ly/3wll87N
˖ Cuticle Oil Sticks https://bit.ly/3wlk9V9
WEARING ⁺
˖ Pink Spaghetti Strap Lace Top https://bit.ly/3iIe1CF
˖ LIPHOP Balloon-Sleeve Cropped Zip-Up Knit Hoodie (out of stock - similar: https://bit.ly/3iPxCRt)
˖ YesStyle Faux Crystal Pendant Necklace (out of stock - similar: https://bit.ly/32pryWd)
︾
T E C H
˖ CAMERA
Canon EOS Rebel T6i DSLR
https://amzn.to/2PcG1Mk
˖ LENS
EF-S 18-55mm IS STM Kit Lens
https://amzn.to/2P7wAxx
˖ EDITING PROGRAM
Final Cut Pro X 10.5
︾
M U S I C
˖ ice:eyes - honne x amine ▸ warm on a cold night / alie edit.
https://soundcloud.com/user-749299003-940969628/honne-feat-amine-warm-on-a-cold-night
˖ OoOo(오넷) - SOME (prod. NASON) https://youtu.be/0RVD1n3Bscs
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
? BUSINESS EMAIL: jessica@rare.global
FTC: Sponsored by #Makartt #MakarttNails ? Some links listed are affiliate links which help out the channel if you make a purchase through them ? and some products used I received in PR („• ֊ •„)
clear coat 在 Clear-Coat Scratch Protection - The Woodlands - 首頁 的推薦與評價
Wow yes it's Wow Deals ..Check out our Black Friday Deals, 20% OFF on Fusion Bumper Combo ...Never have to worry about dropping your phone again with World ... ... <看更多>
clear coat 在 What happens when you apply 35 layers of clear coat? 的推薦與評價
... <看更多>